Trainingszeiten
Trainingszeiten Winter
Hallentraining dienstags bis Ende März (Turnhalle am Weidenweg)
18:00 -19:00Uhr Fußball
18:00 -19:00Uhr Lauftreff Frauen an der Halle
19:00 -20:00Uhr Aerobic + Athletik (Medizin nach Noten !)
20:00 -20:30Uhr Basketball
Es muß nicht an jeder Maßnahme teilgenommen werden. Jeder kann für sich die entsprechende Betätigung auswählen
Bootshaus Winter
Krafttraining donnerstags bis Mitte März
18:00 -19:30Uhr individuelles Krafttraining, Bei Bedarf mit Trainingsplan, Maximalkrafttraining, Ausdauertraining
18:00 -19:00Uhr Lauftreff am Bootshaus
19:30 -20:00Uhr Auslaufen nach der Belastung
Es muß nicht an jeder Maßnahme teilgenommen werden. Jeder kann für sich die entsprechende Betätigung auswählen
Trainingszeiten Sommer
Trainingszeiten ab April
Dienstag
18:45 -19:45Uhr		 Drachenboottraining, je nach Witterung alternativ Laufen bzw. Athletik
Donnerstag
18:45 -20:00Uhr		 Individuelles Training (OC, Laufen, Kraftkreis Ausdauer) bei Wettkampfvorbereitung Paddeln
Freitag
18:00Uhr		 Drachenboottraining
Individuelles Training mit den Auslegerbooten ist möglich und hat außerhalb des Drachenboottrainings zu erfolgen. (Ausnahme, geringe Teilnehmerzahl bzw. zusätzliche Nutzung zum Drachenboot bei Teilnehmerzahl höher 20.